يُعد كورس علم التغذية التطبيقي من الكورسات الشاملة التي تهدف إلى بناء فهم علمي وعملي لأساسيات التغذية السليمة، مع التركيز على كيفية تطبيق هذه المفاهيم في الحياة اليومية بشكل واقعي وبسيط. يساعد الكورس المتدرب على فهم احتياجات الجسم الغذائية، ودور العناصر الغذائية المختلفة في دعم الصحة العامة، والوقاية من العديد من المشكلات الصحية المرتبطة بسوء التغذية.
يركز الكورس على الربط بين الجانب النظري والتطبيقي، حيث يتعرف المتدرب على البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات، والمعادن، مع توضيح دور كل عنصر وتأثيره على وظائف الجسم. كما يتناول الكورس كيفية قراءة وتحليل الأنظمة الغذائية المختلفة، وتقييم العادات الغذائية اليومية، وتصحيح المفاهيم الشائعة والخاطئة المتعلقة بالتغذية.
يتطرق الكورس أيضًا إلى التغذية في مراحل عمرية مختلفة، وتأثير نمط الحياة والنشاط البدني على الاحتياجات الغذائية، بالإضافة إلى مبادئ التخطيط الغذائي السليم وبناء وجبات متوازنة تناسب الأهداف الصحية المختلفة. ويُقدَّم المحتوى بأسلوب مبسط وواضح، بعيدًا عن التعقيد الطبي، ليكون مناسبًا لغير المتخصصين والراغبين في تحسين نمط حياتهم الصحي.
هذا الكورس مناسب لكل من يسعى إلى تحسين صحته الشخصية، أو يرغب في اكتساب معرفة قوية في مجال التغذية لاستخدامها في التوعية أو العمل المرتبط بالصحة ونمط الحياة، مع التركيز على التطبيق العملي الذي يمكن تنفيذه مباشرة بعد انتهاء الكورس.
منصة للاستشارات التعليمية
